LIFESTYLE | ライフスタイル
真夏のサッカーを安全に。熱中症を防ぐウェア選びの基準とは
文：徳市寛人（BALANCE. FOOTBALL. CLUB.） 夏のピッチは、私たちが思っているよりずっと過酷です。強い日差し、こもる湿度、止まらない汗。楽しいはずのフットボールが、ときに体への大きな負担になります。 熱中症対策というと、水分補給や休憩がまず浮かびます。もちろん大切です。けれど、意外と見落とされがちなのが「何を着てプレーするか」。ウェアは、暑さと向き合うための"最初の一手"になります。今日は、夏のサッカーを安全に楽しむためのウェア選びの基準を、順を追って整理してみます。 その暑さは、「気温」だけでは測れない⚽️ まず知っておきたいのが、暑さ指数「WBGT」という考え方です。気温だけでなく湿度や日射も加味した、熱中症予防のための指標です。日本スポーツ協会のガイドラインでは、WBGT 21未満はほぼ安全、21〜25で注意、25〜28で警戒、28〜31で厳重警戒、そして31以上は運動を原則中止、という目安が示されています。つまり「今日、そのピッチで動いていい環境なのか」を判断する物差しがある、ということ。ウェア選びの前に、まずこの数字に目を向ける習慣が、いちばんの土台になります。 選ぶべきは、「色」より「生地」⚽️ 「黒は暑い、白は涼しい」――これはよく聞く話で、確かに間違いではありません。ただし、それが強く効くのは、日差しの下でじっと立っているような場面です。実際に走り、汗をかいて動き続けるサッカーでは、色よりも先に効いてくる要素があります。それが「生地」です。どんな繊維で、どう汗を処理してくれるのか。ここが、夏の着心地と体への負担を大きく左右します。 綿とポリエステル、汗をかいたときの違い⚽️ 同じTシャツでも、汗をかいたときの振る舞いは素材でまるで違います。綿は吸湿性が高く、汗を繊維の内部にまで取り込みます。心地よさそうに聞こえますが、水分を抱え込んで膨れ、環境へ蒸発しにくくなる。結果、生地が濡れて重くなり、汗冷えを招いたり、体の熱を逃がしにくくしてしまいます。一方でポリエステルは、繊維と繊維のすき間で起きる毛細管現象によって汗を素早く吸い上げ、表面へ運んで乾かします。繊維の内部に水を抱え込まないので乾きが速く、体の熱放散を妨げにくい。だからこそ、大量に汗をかくスポーツシーンでは、吸汗速乾のポリエステルが理にかなっているのです。 BFCの一枚は、どんな生地でできているのか⚽️ ＋B.F.C. エッセンシャルロゴ Tシャツ¥16,500（税込） BALANCE FOOTBALL CLUB のウェアは、Tシャツもショーツもポリエステル100%。しかもその生地には、素材への強いこだわりがあります。採用しているのは、再生ポリエステルです。この再生ポリエステルは、吸汗速乾を特長とする素材。夏の汗を素早く処理してくれる機能を持ちながら、同時に「循環する素材でつくられている」という背景も併せ持っています。速乾という機能性と、選ぶことに意味がある一枚であること。BFCのウェアは、その両方を静かに満たしています。 設計が、着心地の最後の差を決める⚽️ ＋B.F.C. ダブルロゴ シグネチャーショーツ¥27,500（税込） 生地が同じでも、仕立てで着心地は変わります。たとえば「B.F.C. ダブルロゴ シグネチャーショーツ」は、吸汗速乾のポリエステル100%に加えて、メッシュインナーを備えた仕様。通気を確保しながら、ウエストゴム＆平紐でフィット感を調整でき、ピッチ上の激しい動きにもついてくる設計になっています。Tシャツ（エッセンシャルロゴ／ビッグロゴ）は、トリコットツイルとプレーン素材を組み合わせた、スポーティーで動きやすいシルエット。素材だけでなく、こうした設計の積み重ねが、夏の一日を最後まで快適に支えてくれます。 それでも、ウェアだけでは夏は越えられない⚽️ 正直に言えば、ウェアは万能ではありません。どれだけ優れた生地でも、それ一枚で熱中症を防げるわけではないのです。大切なのは、ウェアで"土台"を整えたうえで、行動で"上乗せ"すること。白系やメッシュの帽子で頭部の熱を逃がし、のどが渇く前にこまめに給水する。プレー前にWBGTを確認し、休憩時には日陰で、冷たいタオルなどを使って体を冷ます。こうした基本の積み重ねが、生地の性能を最大限に活かしてくれます。 ＊＊＊＊＊...
真夏のサッカーを安全に。熱中症を防ぐウェア選びの基準とは
文：徳市寛人（BALANCE. FOOTBALL. CLUB.） 夏のピッチは、私たちが思っているよりずっと過酷です。強い日差し、こもる湿度、止まらない汗。楽しいはずのフットボールが、ときに体への大きな負担になります。 熱中症対策というと、水分補給や休憩がまず浮かびます。もちろん大切です。けれど、意外と見落とされがちなのが「何を着てプレーするか」。ウェアは、暑さと向き合うための"最初の一手"になります。今日は、夏のサッカーを安全に楽しむためのウェア選びの基準を、順を追って整理してみます。 その暑さは、「気温」だけでは測れない⚽️ まず知っておきたいのが、暑さ指数「WBGT」という考え方です。気温だけでなく湿度や日射も加味した、熱中症予防のための指標です。日本スポーツ協会のガイドラインでは、WBGT 21未満はほぼ安全、21〜25で注意、25〜28で警戒、28〜31で厳重警戒、そして31以上は運動を原則中止、という目安が示されています。つまり「今日、そのピッチで動いていい環境なのか」を判断する物差しがある、ということ。ウェア選びの前に、まずこの数字に目を向ける習慣が、いちばんの土台になります。 選ぶべきは、「色」より「生地」⚽️ 「黒は暑い、白は涼しい」――これはよく聞く話で、確かに間違いではありません。ただし、それが強く効くのは、日差しの下でじっと立っているような場面です。実際に走り、汗をかいて動き続けるサッカーでは、色よりも先に効いてくる要素があります。それが「生地」です。どんな繊維で、どう汗を処理してくれるのか。ここが、夏の着心地と体への負担を大きく左右します。 綿とポリエステル、汗をかいたときの違い⚽️ 同じTシャツでも、汗をかいたときの振る舞いは素材でまるで違います。綿は吸湿性が高く、汗を繊維の内部にまで取り込みます。心地よさそうに聞こえますが、水分を抱え込んで膨れ、環境へ蒸発しにくくなる。結果、生地が濡れて重くなり、汗冷えを招いたり、体の熱を逃がしにくくしてしまいます。一方でポリエステルは、繊維と繊維のすき間で起きる毛細管現象によって汗を素早く吸い上げ、表面へ運んで乾かします。繊維の内部に水を抱え込まないので乾きが速く、体の熱放散を妨げにくい。だからこそ、大量に汗をかくスポーツシーンでは、吸汗速乾のポリエステルが理にかなっているのです。 BFCの一枚は、どんな生地でできているのか⚽️ ＋B.F.C. エッセンシャルロゴ Tシャツ¥16,500（税込） BALANCE FOOTBALL CLUB のウェアは、Tシャツもショーツもポリエステル100%。しかもその生地には、素材への強いこだわりがあります。採用しているのは、再生ポリエステルです。この再生ポリエステルは、吸汗速乾を特長とする素材。夏の汗を素早く処理してくれる機能を持ちながら、同時に「循環する素材でつくられている」という背景も併せ持っています。速乾という機能性と、選ぶことに意味がある一枚であること。BFCのウェアは、その両方を静かに満たしています。 設計が、着心地の最後の差を決める⚽️ ＋B.F.C. ダブルロゴ シグネチャーショーツ¥27,500（税込） 生地が同じでも、仕立てで着心地は変わります。たとえば「B.F.C. ダブルロゴ シグネチャーショーツ」は、吸汗速乾のポリエステル100%に加えて、メッシュインナーを備えた仕様。通気を確保しながら、ウエストゴム＆平紐でフィット感を調整でき、ピッチ上の激しい動きにもついてくる設計になっています。Tシャツ（エッセンシャルロゴ／ビッグロゴ）は、トリコットツイルとプレーン素材を組み合わせた、スポーティーで動きやすいシルエット。素材だけでなく、こうした設計の積み重ねが、夏の一日を最後まで快適に支えてくれます。 それでも、ウェアだけでは夏は越えられない⚽️ 正直に言えば、ウェアは万能ではありません。どれだけ優れた生地でも、それ一枚で熱中症を防げるわけではないのです。大切なのは、ウェアで"土台"を整えたうえで、行動で"上乗せ"すること。白系やメッシュの帽子で頭部の熱を逃がし、のどが渇く前にこまめに給水する。プレー前にWBGTを確認し、休憩時には日陰で、冷たいタオルなどを使って体を冷ます。こうした基本の積み重ねが、生地の性能を最大限に活かしてくれます。 ＊＊＊＊＊...
【週明けのあなたに】疲れたカラダに、おやすみ前の数分を。〈脚のケア編〉
文：徳市寛人（BALANCE. FOOTBALL. CLUB.） 休み明けの仕事は、なんだかいつも以上に疲れる日がありますよね。 そんな疲れた体に。サッカー選手も行っているルーティーンをご紹介する、本コラム。実践してみて、頑張った体に、ちょっとしたご褒美を与えてくださいね。 今回は、軽いストレッチ。「脚のケア編」をお送りします。 日々カラダを酷使するサッカー選手。彼らは回復のことも考えます。よく走ってくれた体を、ゆっくりとねぎらう。回復もまた、彼らの仕事のうちなのだそうです。 考えてみれば、私たちも一日、それぞれのやり方で走っています。だから今夜は、ここまで頑張った体を少しだけ労ってみませんか。 どれも家の中でできる、やさしいものばかり。痛いところまで頑張らず、「気持ちいい」の手前で止めるのが大事です。 ふくらはぎを、ゆっくり伸ばす⚽️ 壁に両手をついて、片脚をうしろへ。かかとを床につけたまま、ふくらはぎがやんわり伸びるところで、ひと息。二十秒ほど、呼吸を止めずに。一日ぶんの脚のこわばりが、少しずつほどけていきます。反対側も、同じように。 太ももの裏を、いたわる⚽️ 床に座って、片脚をまっすぐ前へ。背中を軽く伸ばしたまま、上体をゆっくり前へ倒します。つま先に届かなくても、まったく問題ありません。太ももの裏がじんわりするところで、そっと止まって。無理に折りたたまないのが、コツです。 太ももの前を、ほどく⚽️ 横向きに寝て、上になった脚の足首を手で持ち、かかとをおしりのほうへ。太ももの前側が伸びるのを感じたら、そこでキープ。ぐらつくようなら、壁に手を添えて。立ったままでも、同じようにできます。 股関節を、やわらかく⚽️ 座って両足の裏を合わせ、ひざを軽く外へ。背すじをすっと伸ばして、深呼吸を数回。脚のつけ根がゆるむと、体全体がふっと軽くなる気がします。ここは、今日一日ぶんの力みを、手放す場所です。 最後に、あおむけになって、大きく息を吐きます。伸ばした脚が、シーツにすっとなじむ感覚。ここまでくれば、眠りはもう、すぐそこです。 明日もまた、頑張るあなたに。おやすみなさいの前の、ほんの数分を。 こうした夜のひと伸びや、休日に体を動かす時間には、軽やかに動ける一枚があると、気持ちよく過ごせます。前後にあしらったダブルロゴが、さりげなく背中を押してくれる、BFCのショーツです。 B.F.C. ダブルロゴ シグネチャーショーツ ¥27,500（税込） 本日のBFC recommends！ COLLECTIONBFCのアパレル汗ばむ季節に。ピッチの外でも、心地よく着られる一枚を。 COLLECTION観戦に持っていくバッグ手ぶらで、全力で応援する。夏の遠征にも頼れる11型。 FASHION水陸両用のダブルロゴ シグネチャーショーツ朝はピッチ、昼は海。着替えずに一日を過ごすという選択。...
【週明けのあなたに】疲れたカラダに、おやすみ前の数分を。〈脚のケア編〉
文：徳市寛人（BALANCE. FOOTBALL. CLUB.） 休み明けの仕事は、なんだかいつも以上に疲れる日がありますよね。 そんな疲れた体に。サッカー選手も行っているルーティーンをご紹介する、本コラム。実践してみて、頑張った体に、ちょっとしたご褒美を与えてくださいね。 今回は、軽いストレッチ。「脚のケア編」をお送りします。 日々カラダを酷使するサッカー選手。彼らは回復のことも考えます。よく走ってくれた体を、ゆっくりとねぎらう。回復もまた、彼らの仕事のうちなのだそうです。 考えてみれば、私たちも一日、それぞれのやり方で走っています。だから今夜は、ここまで頑張った体を少しだけ労ってみませんか。 どれも家の中でできる、やさしいものばかり。痛いところまで頑張らず、「気持ちいい」の手前で止めるのが大事です。 ふくらはぎを、ゆっくり伸ばす⚽️ 壁に両手をついて、片脚をうしろへ。かかとを床につけたまま、ふくらはぎがやんわり伸びるところで、ひと息。二十秒ほど、呼吸を止めずに。一日ぶんの脚のこわばりが、少しずつほどけていきます。反対側も、同じように。 太ももの裏を、いたわる⚽️ 床に座って、片脚をまっすぐ前へ。背中を軽く伸ばしたまま、上体をゆっくり前へ倒します。つま先に届かなくても、まったく問題ありません。太ももの裏がじんわりするところで、そっと止まって。無理に折りたたまないのが、コツです。 太ももの前を、ほどく⚽️ 横向きに寝て、上になった脚の足首を手で持ち、かかとをおしりのほうへ。太ももの前側が伸びるのを感じたら、そこでキープ。ぐらつくようなら、壁に手を添えて。立ったままでも、同じようにできます。 股関節を、やわらかく⚽️ 座って両足の裏を合わせ、ひざを軽く外へ。背すじをすっと伸ばして、深呼吸を数回。脚のつけ根がゆるむと、体全体がふっと軽くなる気がします。ここは、今日一日ぶんの力みを、手放す場所です。 最後に、あおむけになって、大きく息を吐きます。伸ばした脚が、シーツにすっとなじむ感覚。ここまでくれば、眠りはもう、すぐそこです。 明日もまた、頑張るあなたに。おやすみなさいの前の、ほんの数分を。 こうした夜のひと伸びや、休日に体を動かす時間には、軽やかに動ける一枚があると、気持ちよく過ごせます。前後にあしらったダブルロゴが、さりげなく背中を押してくれる、BFCのショーツです。 B.F.C. ダブルロゴ シグネチャーショーツ ¥27,500（税込） 本日のBFC recommends！ COLLECTIONBFCのアパレル汗ばむ季節に。ピッチの外でも、心地よく着られる一枚を。 COLLECTION観戦に持っていくバッグ手ぶらで、全力で応援する。夏の遠征にも頼れる11型。 FASHION水陸両用のダブルロゴ シグネチャーショーツ朝はピッチ、昼は海。着替えずに一日を過ごすという選択。...
【このTシャツがあれば】汗をかく日の、Tシャツのこと ーフランス対モロッコを観ながら、考えてい...
文：徳市寛人（BALANCE. FOOTBALL. CLUB.） 大会もいよいよベスト8。終盤に差し掛かってきました。その初戦、フランス対モロッコ。ご覧になった方はいるでしょうか。結果は2-0で、フランスが危なげなく勝利。ただ、この試合でわたしが気になっていたのは、スコアとは少し別のところでした。キックオフは現地時間の16時。まだ陽が高く、暑さの残る時間帯です。そのなかを走り続ける選手たちのウェアに注目しました。 汗は、静かに体力を奪っていく⚽️ サッカーは、とても汗をかく競技です。そして汗と熱は、じわじわと選手の体力を奪っていきます。その差があらわれるのは、たいてい終盤。最後の15分で足が止まるか、もう一歩を踏み出せるか。その分かれ目に、体温がひそかに関わっています。だからこそサッカーのユニフォームには、主にポリエステル100％の素材が使われています。汗を素早く吸って、素早く乾かす。水分を含みにくいから、汗冷えもしにくい。軽くて摩擦にも強く、動きを邪魔しない。屋外で長く走り続ける競技には、理にかなった素材です。選手自身の暑さ対策だけでなく、ウェアの側からもコンディションを支えていく。その代表的な素材が、ポリエステルなのだと思います。 日常もまた、ひとつのピッチかもしれない⚽️ これから、本格的な夏がやってきます。少し外に出るだけで汗をかく季節。通勤の道すがら。休日の買いもの。公園で過ごす午後。ピッチほど激しくはないけれど、わたしたちも毎日、それなりに汗をかいて過ごしています。そんなときに、さらりと着られること。それは、この素材がずっと得意にしてきたことでした。つまり日常のなかでも、ピッチで戦う選手たちと同じように、ウェアでコンディションを整えることができる。そう考えると、Tシャツ選びも少し楽しくなってきませんか。 BFCのTシャツのこと⚽️ ＋B.F.C. ビッグロゴ シグネチャーTシャツ¥16,500（税込） BFCのTシャツは、まさにその視点から生まれました。ポリエステル100％。日常というピッチにも、自然に溶け込んでくれる素材です。そして使っているのは、C2Cのリサイクル素材。着心地のことも、その先の環境のことも、どちらも諦めたくなかったからです。汗をかいても、快適に。それでいて、主張しすぎない。洗練された佇まいの一枚に仕上がりました。 運動にも、普段着にも⚽️ ＋B.F.C. エッセンシャルロゴ Tシャツ¥16,500（税込） スポーツウェアとしての機能を、きちんと備えていること。 それでいて、日々の暮らしにそっと寄り添ってくれること。 でも、このTシャツのいちばんの魅力は、もしかしたら別のところにあるのかもしれません。ピッチで戦っている選手たちと、同じ素材を纏っている。その感覚を、日常のなかで味わえること。 ＊＊＊＊＊ 気負わず、心置きなく手に取れるもの。この一枚を着て、暑い夏を一緒に楽しめたらいいなと思っています。 B.F.C. エッセンシャルロゴ Tシャツ ¥16,500（税込） B.F.C. ビッグロゴ シグネチャーTシャツ ¥16,500（税込）...
【このTシャツがあれば】汗をかく日の、Tシャツのこと ーフランス対モロッコを観ながら、考えてい...
文：徳市寛人（BALANCE. FOOTBALL. CLUB.） 大会もいよいよベスト8。終盤に差し掛かってきました。その初戦、フランス対モロッコ。ご覧になった方はいるでしょうか。結果は2-0で、フランスが危なげなく勝利。ただ、この試合でわたしが気になっていたのは、スコアとは少し別のところでした。キックオフは現地時間の16時。まだ陽が高く、暑さの残る時間帯です。そのなかを走り続ける選手たちのウェアに注目しました。 汗は、静かに体力を奪っていく⚽️ サッカーは、とても汗をかく競技です。そして汗と熱は、じわじわと選手の体力を奪っていきます。その差があらわれるのは、たいてい終盤。最後の15分で足が止まるか、もう一歩を踏み出せるか。その分かれ目に、体温がひそかに関わっています。だからこそサッカーのユニフォームには、主にポリエステル100％の素材が使われています。汗を素早く吸って、素早く乾かす。水分を含みにくいから、汗冷えもしにくい。軽くて摩擦にも強く、動きを邪魔しない。屋外で長く走り続ける競技には、理にかなった素材です。選手自身の暑さ対策だけでなく、ウェアの側からもコンディションを支えていく。その代表的な素材が、ポリエステルなのだと思います。 日常もまた、ひとつのピッチかもしれない⚽️ これから、本格的な夏がやってきます。少し外に出るだけで汗をかく季節。通勤の道すがら。休日の買いもの。公園で過ごす午後。ピッチほど激しくはないけれど、わたしたちも毎日、それなりに汗をかいて過ごしています。そんなときに、さらりと着られること。それは、この素材がずっと得意にしてきたことでした。つまり日常のなかでも、ピッチで戦う選手たちと同じように、ウェアでコンディションを整えることができる。そう考えると、Tシャツ選びも少し楽しくなってきませんか。 BFCのTシャツのこと⚽️ ＋B.F.C. ビッグロゴ シグネチャーTシャツ¥16,500（税込） BFCのTシャツは、まさにその視点から生まれました。ポリエステル100％。日常というピッチにも、自然に溶け込んでくれる素材です。そして使っているのは、C2Cのリサイクル素材。着心地のことも、その先の環境のことも、どちらも諦めたくなかったからです。汗をかいても、快適に。それでいて、主張しすぎない。洗練された佇まいの一枚に仕上がりました。 運動にも、普段着にも⚽️ ＋B.F.C. エッセンシャルロゴ Tシャツ¥16,500（税込） スポーツウェアとしての機能を、きちんと備えていること。 それでいて、日々の暮らしにそっと寄り添ってくれること。 でも、このTシャツのいちばんの魅力は、もしかしたら別のところにあるのかもしれません。ピッチで戦っている選手たちと、同じ素材を纏っている。その感覚を、日常のなかで味わえること。 ＊＊＊＊＊ 気負わず、心置きなく手に取れるもの。この一枚を着て、暑い夏を一緒に楽しめたらいいなと思っています。 B.F.C. エッセンシャルロゴ Tシャツ ¥16,500（税込） B.F.C. ビッグロゴ シグネチャーTシャツ ¥16,500（税込）...
7月7日は、なにかをそっと始めたくなる日。― 七夕と一粒万倍日が重なる夜に ―
2026年7月7日（火）は、星に願いを託す「七夕」の日💫みなさんは、短冊にどんな願いごとを書きましたか？ 夜空をそっと見上げながら、一年の折り返しに立ち止まってみる。そんな静かな時間が流れる一日でもあります。 じつはこの7月7日、暦の上でも少しだけ特別な日なのだそう。「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」という吉日が巡り、さらに季節の節目「小暑（しょうしょ）」とも重なっています。願いごとを書く七夕と、いくつもの節目が静かに重なり合う。なんだか、背中をそっと押してもらえるような一日ですね✨ ⚽️7月7日（火）の暦のこと この日の主な暦注は、次のとおりです。 ・六曜：先負（せんぶ／さきまけ）・吉日：一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）・二十四節気：小暑（しょうしょ）・不成就日：なし 蒔いた種が万倍にも実るとされる「一粒万倍日」に、本格的な夏の始まりを告げる「小暑」、そして五節句のひとつ「七夕の節句」。いくつもの暦と季節の節目が、静かに寄り添う一日です。 ⚽️それぞれの、由来のこと 一粒万倍日「一粒の籾（もみ）が、万倍にも実って豊かな稲穂になる」という願いが込められた吉日。ほんの小さなものが、大きく育っていく——そんな性質から、新しいことを始めるのにふさわしい日として親しまれてきました。一方で「万倍にふくらむ」という言い伝えから、借金や大きな争いごとの始まりは、避けたほうがよいともいわれています。 小暑二十四節気のひとつ。梅雨明けが近づき、いよいよ夏の暑さが始まる頃を告げます。7月7日は、ちょうどその節入りの日にあたります。 七夕ご存じ、五節句のひとつ「七夕（しちせき）の節句」。星に願いを託す行事として、古くから大切にされてきました。 先負六曜のひとつで、「先んずれば即ち負ける」という考え方から、急ぎごとは控えめに、穏やかに過ごすのがよいとされる日です。 ⚽️そんな夜に、なにかを始めてみませんか 「万倍にふくらむ」とされる一粒万倍日と、願いごとを短冊に書く七夕。ふたつが重なるこの日は、新しい目標を思い描くのにぴったりだといわれています。 たとえば—— お財布を新しく、使いはじめてみる。一粒万倍日は、お財布を新調したり、新しいお財布を使いはじめたりするのに縁起がよい日とされているのだそう。買い替えを考えていた方には、ちょうどいい後押しになるかもしれません。 身体を、少しだけ動かしてみる。ジムに通ってみる、朝のお散歩を日課にしてみる。そんなささやかな一歩も、立派な「新しいこと」の始まりです。 大きなことでなくても、いいのだと思います。星を見上げて願いごとを思い浮かべるように、これからの自分について、そっと考えてみる。この日を、そんなきっかけにしてみるのはいかがでしょうか。 小さなことを、こつこつと。そんな毎日にそっと寄り添う商品を、BFCではいろいろとご用意しています。 「サッカーのあるライフスタイルを」 よかったら、のぞいてみてくださいね⚽️ APPAREL COLLECTION｜アパレル コレクションを見る → BAG COLLECTION コレクションを見る →
7月7日は、なにかをそっと始めたくなる日。― 七夕と一粒万倍日が重なる夜に ―
2026年7月7日（火）は、星に願いを託す「七夕」の日💫みなさんは、短冊にどんな願いごとを書きましたか？ 夜空をそっと見上げながら、一年の折り返しに立ち止まってみる。そんな静かな時間が流れる一日でもあります。 じつはこの7月7日、暦の上でも少しだけ特別な日なのだそう。「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」という吉日が巡り、さらに季節の節目「小暑（しょうしょ）」とも重なっています。願いごとを書く七夕と、いくつもの節目が静かに重なり合う。なんだか、背中をそっと押してもらえるような一日ですね✨ ⚽️7月7日（火）の暦のこと この日の主な暦注は、次のとおりです。 ・六曜：先負（せんぶ／さきまけ）・吉日：一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）・二十四節気：小暑（しょうしょ）・不成就日：なし 蒔いた種が万倍にも実るとされる「一粒万倍日」に、本格的な夏の始まりを告げる「小暑」、そして五節句のひとつ「七夕の節句」。いくつもの暦と季節の節目が、静かに寄り添う一日です。 ⚽️それぞれの、由来のこと 一粒万倍日「一粒の籾（もみ）が、万倍にも実って豊かな稲穂になる」という願いが込められた吉日。ほんの小さなものが、大きく育っていく——そんな性質から、新しいことを始めるのにふさわしい日として親しまれてきました。一方で「万倍にふくらむ」という言い伝えから、借金や大きな争いごとの始まりは、避けたほうがよいともいわれています。 小暑二十四節気のひとつ。梅雨明けが近づき、いよいよ夏の暑さが始まる頃を告げます。7月7日は、ちょうどその節入りの日にあたります。 七夕ご存じ、五節句のひとつ「七夕（しちせき）の節句」。星に願いを託す行事として、古くから大切にされてきました。 先負六曜のひとつで、「先んずれば即ち負ける」という考え方から、急ぎごとは控えめに、穏やかに過ごすのがよいとされる日です。 ⚽️そんな夜に、なにかを始めてみませんか 「万倍にふくらむ」とされる一粒万倍日と、願いごとを短冊に書く七夕。ふたつが重なるこの日は、新しい目標を思い描くのにぴったりだといわれています。 たとえば—— お財布を新しく、使いはじめてみる。一粒万倍日は、お財布を新調したり、新しいお財布を使いはじめたりするのに縁起がよい日とされているのだそう。買い替えを考えていた方には、ちょうどいい後押しになるかもしれません。 身体を、少しだけ動かしてみる。ジムに通ってみる、朝のお散歩を日課にしてみる。そんなささやかな一歩も、立派な「新しいこと」の始まりです。 大きなことでなくても、いいのだと思います。星を見上げて願いごとを思い浮かべるように、これからの自分について、そっと考えてみる。この日を、そんなきっかけにしてみるのはいかがでしょうか。 小さなことを、こつこつと。そんな毎日にそっと寄り添う商品を、BFCではいろいろとご用意しています。 「サッカーのあるライフスタイルを」 よかったら、のぞいてみてくださいね⚽️ APPAREL COLLECTION｜アパレル コレクションを見る → BAG COLLECTION コレクションを見る →